O książce: rok / W dzisiejszych czasach istnieje problem przesycenia informacji, co może być trudne dla niespecjalisty zrozumieć, co jest prawdą, a co mitem. Materiały zawarte w tej książce opierają się na najnowocześniejszych badaniach z zakresu fizjologii, endokrynologii i medycyny sportowej, które autor szczegółowo przeanalizował, aby były zrozumiałe dla szerokiego grona czytelników. Po przeczytaniu książki pozostaniesz z przyjemnym posmakiem i zainspirujesz się do działania..